KERTAS TUGAS GAYA LATIHAN
(PRACTICE STYLE)
|
Uraian
|
Jumlah Tugas
|
Komentar
Kemajuan
|
Umpan Balik
|
|
Posisi awal, berdiri dengan sikap kuda-kuda
dan kedua tangan memegang bola diletakkan di atas kepala dekat dengan dahi,
siku tangan yang digerakkan untuk menembak sudut 90 derajat.
|
Perkenalan
memegang bola basket dilakukan 5x
|
|
|
|
Tangan kanan
di dorong ke arah keranjang di ikuti lutut di angkat ketas diawali dengan
loncatan ke atas keranjang basket
|
Melakukan
tembakan sebanyak 5x dari Free Throw Line
|
|
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar